Uzmanlar uyarıyor! Toksik bir ilişki yaşam enerjisi azaltıyor!

“Toksik bağlantılarda, yalnızlık ve terk edilme korkusu yaygındır.” diyen Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, kişinin, vakit zaman sevildiğini hissetse de bazen sevilmediğini düşünebildiğini tabir ederek, “Bu duygusal dalgalanmalar, kişinin genel olarak duygusal çöküş yaşamasına neden olabilir. Sonunda, kişi kendini diğerlerine karşı kapatabilir ve ilişkin olmadığı bir yerde hissedebilir.” dedi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, son dönemde sık sık gündeme gelen toksik alaka konusunu kıymetlendirdi.

İlişkiler hayatın değerli bir parçası

Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, ilişkilerin, hayatımızın değerli bir modülü olduğunu; lakin bazen, başlangıçta zararsız üzere görünen münasebetlerin vakitle ruhumuzu ve vücudumuzu zehirlemeye başlayabileceğini lisana getirerek, “Sağlıklı bir bağlantıya kıyasla, toksik bir münasebette ömür gücümüz azalır, reaksiyonlarımız değişir ve ruhsal olarak huzursuzluk hissederiz. Vakitle, bu zehirleme süreci fizikî sıhhatimizi da etkileyebilir. Adım adım zehirlenmeye başlar. Zehir var kör eder, zehir var felç eder, zehir var düşündürür ve öldürür.” dedi.

İlişkinin düzelebileceği düşünülüyor ama…

“Toksik bağlantılar çoklukla tekrar eden döngülere girme eğilimindedir.” diyen Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, şöyle devam etti:

“İnsanlar, ilginin düzelebileceğini ya da sorunun kendi yanılgılarında olduğunu düşünmeye başlarlar. Bu niyet stili, manipülasyonun bir modülü olabilir. Manipülatif davranışlar, kişinin karar düzeneğini ele geçirir ve bu da öbür tarafı manipülasyona açık hale getirir. Ayrıyeten, kişinin kendi yetmezlik hisleri varsa, ilgide bu hislerden daha fazla etkilenebilirler. Aile de bu duruma katkıda bulunabilir; örneğin, bir baba kendi yetmezlik hissini çocuğuna yansıtabilir.

Kişi kendini diğerlerine karşı kapatabiliyor

Toksik ilgilerde, yalnızlık ve terk edilme korkusu yaygındır. Kişi, vakit zaman sevildiğini hissetse de bazen sevilmediğini düşünebilir. Bu duygusal dalgalanmalar, kişinin genel olarak duygusal çöküş yaşamasına neden olabilir. Sonunda, kişi kendini diğerlerine karşı kapatabilir ve ilişkin olmadığı bir yerde hissedebilir.”

Kişinin kendi sonlarını belirlemesi önemli

Toksik insanlara sonlar koymadan evvel, kişinin kendi sonlarını belirlemesinin kıymetli olduğunu da söyleyen Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Sınırlar koymak, dışarıdan gelebilecek sorunlara karşı kendimizi müdafaanın bir yolu olarak hizmet eder. Şayet bir durum rahatsızlık veriyorsa, kişinin hislerini ve fikirlerini söz etmesi değerlidir. Lakin, her vakit doğrunun söylenmesi uygun olmayabilir; bu nedenle, irtibatta dengeyi bulmak kıymetlidir.” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı